台灣優質大車隊

花東地區堪稱台灣的後山，擁有太魯閣與玉山國家公園，花東縱谷與東部海岸2個國家風景區，3個森林遊樂區（池南、富源、知本），觀光資源豐富，是您休閒旅遊的最佳選擇，不管是刺激的秀姑巒溪泛舟、生態的賞鯨之旅、動態的步道探險、悠閒的浸泡溫泉樂趣，或是知性的文化之旅，各種行程應有盡有。

如果您想要細細賞玩花東地區的青山綠水與碧海藍天等美景，不妨搭乘東部幹線系統，欣賞火車行駛沿途的山川水色，並隨性挑選您想要駐足的景點遊玩，享受一趟輕鬆愜意的火車之旅。

太魯閣國家公園：以峽谷景觀聞名，具有雄偉壯麗的山川景色，長春祠、燕子口、九曲洞等峽谷景觀美不勝收，著名的白楊瀑布、清水斷崖展現太魯閣國家公園地形之險峻與地質之奧妙。

東部海岸國家風景區：地形富變化，有海岸階地、沙灘、礫石灘、礁岸、離岸島、海岬和海蝕平台、海蝕溝、海蝕洞等。該區也是阿美族原住民的主要聚居地，每年7、8月，沿線各部落會陸續舉辦豐年祭，是體驗阿美族文化的最佳時機。

卑南文化公園：卑南文化遺址面積超過30萬平方公尺，屬於2、3千年前的大聚落，是目前台灣所發現最大的史前聚落。您可以在卑南文化公園中，觀賞具體而完整的遺址，並親身體驗考古工作的流程。

北迴列車沿著海岸線前進，一側是高山，一側是大海，是此鐵道系統最醉人的風景。沿途中，遊客可以體驗自然美景的轉折變化，當經過平疇沃野的蘭陽平原之後，先欣賞蘭陽平原風景一片青翠的景色，與眺望龜山島，再經蘇澳，窗外的風景馬上丕變，壯闊的山水景觀立即呈現眼前。

花蓮風情萬種，到此可以享受多樣化的旅遊風貌，不管是欣賞湖光山色、縱情海洋，還是體驗原住民文化、參加賞鳥與賞鯨等生態旅遊，或是泡泡溫泉、舒緩筋骨，均能滿足不同遊客的需求。

沿途旅遊景點相當多，包括東部海岸國家風景區、花東縱谷國家風景區、太魯閣國家公園、燕子口、九曲洞、碧綠灣、錐麓斷崖、天祥、立霧溪谷等。每個景點各具特色，例如東部海岸國家風景區擁有斷崖海蝕地形，陡峭險峻且面臨太平洋，形勢壯闊；花東縱谷國家風景區田野風光無限，處處可見稻禾、油菜花、茶園、金針花、牧場，並擁有峽谷、瀑布、曲流、河階、沖積扇、斷層及惡地等不同的地質地形。太魯閣國家公園則以大理石峽谷景觀最負盛名，可以觀賞雄偉峻秀的太魯閣峽谷、變化多端的高山美景、種類數量繁多的動植物生態，以及歷史悠久的人文史蹟。

被喻為台灣後山淨土的花東縱谷地區，近年大力推行無農業有機農法，將小綠葉蟬吸吮過的茶葉經過細心呵護製作成為品質優異的蜜香紅茶。頂級的蜜香紅茶帶有濃鬱的果香、蜂蜜、花香，入口後有股隱約的蜜香從口中散發出來。2006年，此區所產的紅茶從15個國家，700多件茶品中，奪下世界級茶葉競賽金牌獎。

台灣四面環海，海洋資源豐富。近幾年來賞鯨生態旅遊活動已成為宜花東蔚藍海岸新興的觀光熱門選擇，也造就了東部沿海賞鯨重鎮的繁榮。賞鯨較活躍的港口有：宜蘭的烏石港、南方澳、粉鳥林；花蓮的花蓮港、石梯港；台東的成功新港。目前在東海岸一帶至少有三十三艘以上的賞鯨船，每年承載至少二十三萬遊客出航。每次航程約3個小時，除了觀賞鯨豚外，部分賞鯨船也有自然景觀、漁撈作業及其他海洋生態的體驗，增加遊憩活動的深度與多樣性。

成功新港漁港在台東縣北端，為台東沿海最具規模，設備最完善之漁港。附近還有三仙台、石雨傘、八仙洞等美麗的觀光景點。成功新港還有休閒碼頭、海洋博物館、漁貨拍賣場等，除了可以賞鯨外，更是體驗漁船進港、拍賣漁獲等傳統漁村文化的最佳場所。

行政院農業委員會漁業署-GOGO賞鯨去 http://www.whalewatching.org.tw
東部海岸國家風景區-生態賞鯨 http://www.eastcoast-nsa.gov.tw/Portal/Content.aspx?lang=0&p=005030001

台灣四面環海，海洋資源豐富。近幾年來賞鯨生態旅遊活動已成為宜花東蔚藍海岸新興的觀光熱門選擇，也造就了東部沿海賞鯨重鎮的繁榮。賞鯨較活躍的港口有：宜蘭的烏石港、南方澳、粉鳥林；花蓮的花蓮港、石梯港；台東的成功新港。目前在東海岸一帶至少有三十三艘以上的賞鯨船，每年承載至少二十三萬遊客出航。每次航程約3個小時，除了觀賞鯨豚外，部分賞鯨船也有自然景觀、漁撈作業及其他海洋生態的體驗，增加遊憩活動的深度與多樣性。

花蓮漁港：
花蓮漁港位於花蓮縣的北端，賞鯨海域北至清水斷崖南抵鹽寮一帶，可欣賞花蓮港、七星潭、清水斷崖及海岸山脈等壯闊的景觀。花蓮漁港的賞鯨活動發展成熟，部分業者長期與民間團體合作，致力於環保議題與地方人文的關懷，帶動整體賞鯨活動品質的提升，是花蓮另一項獨具的特色。

石梯漁港：
石梯漁港位於花蓮縣的東方，賞鯨海域北抵花蓮磯崎南至台東長濱，皆位於東海岸國家風景區內，保留了許多美麗的生態景觀，如壯麗的海岸山脈地質地形、石梯坪海濱生態景觀、秀姑巒溪生態文化及沿線阿美族部落的傳統文化等。結合鯨豚、漁村及阿美族文化的賞鯨旅程，是石梯海域賞鯨的最大特色。

行政院農業委員會漁業署-GOGO賞鯨去 http://www.whalewatching.org.tw
東部海岸國家風景區-生態賞鯨 http://www.eastcoast-nsa.gov.tw/Portal/Content.aspx?lang=0&p=005030001

花東海域是全球鯨豚迴游或繁殖的可能地點之一，也是台灣賞鯨豚的發源地，成群結隊的海豚，翻騰在碧藍的汪洋中，讓人驚艷。偶而可見到大型或中小型鯨魚在海中嬉戲。不過鯨魚的出沒不定，農曆三、四月份是鯨魚較常出現的季節。

目前花東賞鯨的登船地點，主要為花蓮縣石梯坪與台東縣成功港，時間最好是清晨或傍晚。受到黑潮影響，石梯坪海域有許多鯨豚，包括花紋豚、斑點豚、抹香鯨等，石梯坪內還能從事許多海上活動，如浮潛、泛舟等。台東沿岸可欣賞到鯨豚約有14種，其中以神秘的喙鯨為主，也有瑞氏海豚、飛旋原海豚。一般而言，民營的賞鯨船都有配合詳盡的解說，整個賞鯨活動大約需花費3小時。

除了享受與鯨豚嬉戲的樂趣之外，花東海岸的風光秀麗與原住民風土民情，也值得您細細賞玩。

太魯閣國家公園：以峽谷景觀聞名，具有雄偉壯麗的山川景色，長春祠、燕子口、九曲洞等峽谷景觀美不勝收，著名的白楊瀑布、清水斷崖展現太魯閣國家公園地形之險峻與地質之奧妙。

東部海岸國家風景區：地形富變化，有海岸階地、沙灘、礫石灘、礁岸、離岸島、海岬和海蝕平台、海蝕溝、海蝕洞等。該區也是阿美族原住民的主要聚居地，每年7、8月，沿線各部落會陸續舉辦豐年祭，是體驗阿美族文化的最佳時機。

太魯閣國家公園，位於台灣東部的花蓮，屬於峽谷型國家公園，以峽谷景觀聞名，具有雄偉壯麗的山川景色，長春祠、燕子口、九曲洞等峽谷景觀美不勝收，著名的白楊瀑布、清水斷崖展現太魯閣國家公園地形之險峻與地質之奧妙。

此區的生態資源非常豐富，以植被而言，大致以闊葉林為主。其中太魯閣到天祥、文山一帶，主要為熱帶季風雨林植物；綠水－合流步道上最多森氏菊和狗娃花；長春祠步道沿線可尋訪台灣油點草；蓮花池和梅園－竹村步道適合觀察台灣蘆竹與森氏菊；神秘谷步道上蕨類的山蘇花或生長在石塊上、或滿布闊葉樹枝幹，形成非常特殊的視覺焦點。

動物生態上，台灣獮猴與赤腹松鼠可能是峽谷中最常見到的動物，立霧溪口兩岸台地山壁植物間、白沙橋上方的林木中與蓮花池、神秘谷步道，均為欣賞獮猴地點。而台灣山豬、山羌、山羊、白鼻心、野兔、蛇類等，亦常在峽谷中出現。

賞鳥活動也很值得推薦，保守估計，至少有89種鳥類於此活動；山區溪流間最常見到鉛色水鶇、小剪尾和紫嘯鶇，而紅山椒、台灣藍鵲、小捲尾、紅嘴黑鵯、冠羽畫眉、青背山雀、黃腹琉璃鳥等也很常見。沿蓮花池和梅園－竹村步道，可欣賞小彎嘴畫眉、山紅頭、繡眼畫眉、紅山椒等低海拔鳥類；綠水－合流步道以及神秘谷步道亦為賞鳥好去處。

賞蝶為遊太魯閣時不可錯過的重點，最具代表性的蝶種為台灣特產的曙鳳蝶，每年七、八月，峽谷區內四條步道，包括神秘谷步道、白楊瀑布步道、梅園－竹村、蓮花池步道等，蝶況精采。

花東地區堪稱台灣的後山，擁有太魯閣與玉山國家公園，花東縱谷與東部海岸2個國家風景區，3個森林遊樂區（池南、富源、知本），觀光資源豐富，是您休閒旅遊的最佳選擇，不管是刺激的秀姑巒溪泛舟、生態的賞鯨之旅、動態的步道探險、悠閒的浸泡溫泉樂趣，或是知性的文化之旅，各種行程應有盡有。

東部海岸國家風景區：地形富變化，有海岸階地、沙灘、礫石灘、礁岸、離岸島、海岬和海蝕平台、海蝕溝、海蝕洞等。該區也是阿美族原住民的主要聚居地，每年7、8月，沿線各部落會陸續舉辦豐年祭，是體驗阿美族文化的最佳時機。

花東地區堪稱台灣的後山，擁有太魯閣與玉山國家公園，花東縱谷與東部海岸2個國家風景區，3個森林遊樂區（池南、富源、知本），觀光資源豐富，是您休閒旅遊的最佳選擇，不管是刺激的秀姑巒溪泛舟、生態的賞鯨之旅、動態的步道探險、悠閒的浸泡溫泉樂趣，或是知性的文化之旅，各種行程應有盡有。

太魯閣國家公園：以峽谷景觀聞名，具有雄偉壯麗的山川景色，長春祠、燕子口、九曲洞等峽谷景觀美不勝收，著名的白楊瀑布、清水斷崖展現太魯閣國家公園地形之險峻與地質之奧妙。

東部海岸國家風景區：地形富變化，有海岸階地、沙灘、礫石灘、礁岸、離岸島、海岬和海蝕平台、海蝕溝、海蝕洞等。該區也是阿美族原住民的主要聚居地，每年7、8月，沿線各部落會陸續舉辦豐年祭，是體驗阿美族文化的最佳時機。

東部第一大川的秀姑巒溪，河道迂迴，流經瑞穗切穿海岸山脈，形成峽谷與曲流；站在奇美山路的瞭望台上，即可鳥瞰斷層、曲流發育完整、多達５階的德武河階，與舞鶴河階相對的地景。

此外，瑞穗大橋到長虹橋出海口長22公里的河段中，由於河床達65公尺的落差，間有二十餘處大小激流，1981年起，開始發展泛舟活動，至今仍是全台最熱門的泛舟勝地。整個泛舟行程是從瑞穗大橋出發至長虹橋終點站，舟行3-4小時，在奇美設有中途休息站。全年均可泛舟，熱門季節為5月至10月，放船時間下午3點以前。

除了泛舟行程之外，您可以搭配太魯閣國家公園與東部海岸國家風景區的行程，欣賞花東地區的秀麗山川景色，或是從事其他水上活動。

太魯閣國家公園，位於台灣東部的花蓮，屬於峽谷型國家公園，以峽谷景觀聞名，具有雄偉壯麗的山川景色，長春祠、燕子口、九曲洞等峽谷景觀美不勝收，著名的白楊瀑布、清水斷崖展現太魯閣國家公園地形之險峻與地質之奧妙。

東部海岸國家風景區：地形富變化，有海岸階地、沙灘、礫石灘、礁岸、離岸島、海岬和海蝕平台、海蝕溝、海蝕洞等。該區也是阿美族原住民的主要聚居地，每年7、8月，沿線各部落會陸續舉辦豐年祭，是體驗阿美族文化的最佳時機。

台灣東部地區不僅風光怡人，溫泉資源也相當豐富，台東的知本、霧鹿、綠島、花蓮的安通、瑞穗、紅葉、文山極富盛名。

知本溫泉位處知本溪谷，溫泉區內擁有峽谷、瀑布、森林遊樂區等自然景觀，水質屬碳酸氫鈉泉，無色。

朝日溫泉位於綠島東南海岸嶙峋礁岩間，為世界少有的鹹水溫泉之一，屬於硫磺泉質，但是無濃厚硫磺臭味，洗後也不會有黏澀感，相當特別。目前東部海岸國家風景區建了三個不同溫度的圓形池子供遊客泡溫泉，您可以一邊享受泡湯樂趣，一邊欣賞碧海藍天的海島風光，如果是晚上，滿天星斗高掛空中，別有一番滋味。若想觀賞旭日東昇，也可以凌晨3、4點來此泡湯，迎接日出。

到此地，當然不能錯過其他的花東美景。

東部海岸國家風景區：地形富變化，有海岸階地、沙灘、礫石灘、礁岸、離岸島、海岬和海蝕平台、海蝕溝、海蝕洞等。該區也是阿美族原住民的主要聚居地，每年7、8月，沿線各部落會陸續舉辦豐年祭，是體驗阿美族文化的最佳時機。

花東縱谷：貫通花蓮、台東的"綠色走廊"。縱谷區內的居民除了閩、客人外，以阿美族、卑南族、布農族、排灣族為多，充滿濃郁的山地風情。同時，這塊土地上還保存了台灣最完整的史蹟，也就是五萬至兩萬年前新石器時代中、晚期的卑南文化遺址，以及巨石文化的遺跡。此外，縱谷區內的觀光旅遊資源亦十分豐富，包括：農場、牧場、茶園、果園、溫泉、森林遊樂區等。

台灣東部地區不僅山水風光怡人，溫泉資源也相當豐富，台東的紅葉溫泉、知本、霧鹿、綠島；花蓮的安通、瑞穗、紅葉溫泉極富盛名。

瑞穗溫泉又稱外溫泉，早在1919年即開發，建有公共浴場；當時即已營業的日式旅社，目前仍在經營，且已規劃出露天浴池，供遊客在山林中享受泡溫泉的野趣！此泉特殊之處在泉水富含鐵質，泉溫48度C，遇空氣即氧化成淡黃濁，略帶鹹味及鐵鏽味，是全台唯一的碳酸鹽泉，許多初次來訪的旅客，誤以為是泉水不潔而遲疑；其實深諳溫泉功效的日藉旅客，還專程到此泡泡這種水面浮著鹽結晶的泉水。

除了泡溫泉之外，也可以到附近週邊的景點好好逛一逛。池南森林遊樂區內林木蓊鬱，山景秀麗，至紀念碑涼亭處，可眺覽鯉魚潭風光；另有遊客中心、原始林步道、兒童遊憩區等，提供遊客多功能的遊園活動。

富源國家森林遊樂區是台灣最大的樟樹林遊樂區，以蝴蝶、溫泉和瀑布景觀聞名。沿各步道漫步林間，能作個健康的森林浴。每年3-8月，蝴蝶在闊葉林間成群飛舞，色彩繽紛美麗，所以又名蝴蝶谷。而貫穿整個園區的富源溪，溪床間有奇石林立與不定點湧出的間歇溫泉，景觀十分奇特，沿溪上溯，呈峽谷地形，有險峻斷崖造成飛瀑景觀，極為吸引人。

對於品茗有興趣的遊客，可以到舞鶴觀光茶園欣賞茶園風光；若想觀賞豐富的海蝕景觀，可以石雨傘、三仙台、小野柳等地方。

台灣東部地區不僅山水風光怡人，溫泉資源也相當豐富，台東的紅葉溫泉、知本、霧鹿、綠島；花蓮的安通、瑞穗、紅葉極富盛名。

紅葉溫泉屬碳酸氫鈉泉，水質清澈無色無臭，泉溫約47度C。在日據時代即已聲名遠播，至今仍有日式的老溫泉旅館，供遊人回味溫泉鄉的往日情懷。

除了泡溫泉之外，也可以到附近週邊的景點好好逛一逛。池南森林遊樂區內林木蓊鬱，山景秀麗，至紀念碑涼亭處，可眺覽鯉魚潭風光；另有遊客中心、原始林步道、兒童遊憩區等，提供遊客多功能的遊園活動。

富源國家森林遊樂區是台灣最大的樟樹林遊樂區，以蝴蝶、溫泉和瀑布景觀聞名。沿各步道漫步林間，能作個健康的森林浴。每年3-8月，蝴蝶在闊葉林間成群飛舞，色彩繽紛美麗，所以又名蝴蝶谷。而貫穿整個園區的富源溪，溪床間有奇石林立與不定點湧出的間歇溫泉，景觀十分奇特，沿溪上溯，呈峽谷地形，有險峻斷崖造成飛瀑景觀，極為吸引人。

對於品茗有興趣的遊客，可以到舞鶴觀光茶園欣賞茶園風光；若想從事水上活動，則可以到秀姑巒溪泛舟，或是到磯碕海水浴場與鹽寮海濱公園游泳、沙雕、沙灘排球。

台灣東部地區不僅山水風光怡人，溫泉資源也相當豐富，台東的紅葉溫泉、知本、霧鹿、綠島；花蓮的安通、瑞穗、紅葉極富盛名。

安通溫泉，泉質為硫酸鹽氯化物泉，水質透明無色。此地亦有日式溫泉旅社，且增建新式旅館，供遊客選擇。

霧鹿溫泉屬於無色無臭的碳酸泉。附近的霧鹿峽谷，可說是南橫全線最精采之處，森林蓊鬱蒼翠、峽谷景觀壯麗。

瑞穗溫泉早在1919年即開發，建有公共浴場；當時即已營業的日式旅社，目前仍在經營，且已規劃出露天浴池，供遊客在山林中享受泡溫泉的野趣！此泉特殊之處在泉水富含鐵質，泉溫48度C，遇空氣即氧化成淡黃濁，略帶鹹味及鐵鏽味，是全台唯一的碳酸鹽泉溫泉區，許多初次來訪的旅客，誤以為是泉水不潔而遲疑；其實深諳溫泉功效的日藉旅客，還專程到此泡泡這種水面浮著結晶鹽的泉水。此外，根據最新醫學證實，碳酸鹽泉酸鹼PH值約為6-7之間，屬於弱鹼性泉水。

紅葉溫泉屬碳酸泉，水質清澈無色無臭，泉溫約47度C。在日據時代即已聲名遠播，至今仍有日式的老溫泉旅館，供遊人回味溫泉鄉的往日情懷。

除了泡溫泉之外，也可以到附近週邊的景點好好逛一逛。池南森林遊樂區內林木蓊鬱，山景秀麗，至紀念碑涼亭處，可眺覽鯉魚潭風光；另有遊客中心、原始林步道、兒童遊憩區等，提供遊客多功能的遊園活動。

富源國家森林遊樂區是台灣最大的樟樹林遊樂區，以蝴蝶、溫泉和瀑布景觀聞名。沿各步道漫步林間，能作個健康的森林浴。每年3-8月，蝴蝶在闊葉林間成群飛舞，色彩繽紛美麗，所以又名蝴蝶谷。而貫穿整個園區的富源溪，溪床間有奇石林立與不定點湧出的間歇溫泉，景觀十分奇特，沿溪上溯，呈峽谷地形，有險峻斷崖造成飛瀑景觀，極為吸引人。

花東地區內的居民除了閩、客、外省族群之外，這裡還蘊藏著豐富的原住民文化，充滿濃郁的山地風情，每個部落均有其特色。

雖然原住民的生活習慣與漢人已經沒有多大差別，但他們還各自保有自己的傳統文化與風俗，每年如期舉行傳統祭典，為日漸式微的傳統文化，保留了傳承的火種。布農族每年4月舉行打耳祭，排灣族每5年舉行竹竿祭（7、8月間），卑南族每年12月至1月間舉行猴祭、狩獵祭、豐年祭，阿美族每年7、8月間舉行豐年祭，居住於蘭嶼的達悟族則是每年3至6月間舉行飛魚祭。到花東旅遊，不妨加入原住民祭典，行前記得向花蓮、台東縣政府及各鄉公所確認慶典時間。

同時，這塊土地上更保存台灣最完整的史蹟，亦即5000-2000年前新石器時代中、晚期的卑南文化遺跡，以及巨石文化的遺跡，為台灣的考古學寫下最具體的一頁。例如八仙洞是考古學家最早發現舊石器時代史前文化遺址所在地，為台灣最早的史前文化遺址。東部海岸國家風景區管理處在此設有史前文化的展示室，展示史前人類文物與解說，並且詳述洞穴之成因，值得前往解讀一番。

卑南文化公園：卑南文化遺址面積超過30萬平方公尺，屬於2、3千年前的大聚落，是目前台灣所發現最大的史前聚落。您可以在卑南文化公園中，觀賞具體而完整的遺址，並親身體驗考古工作的流程。

花東地區好山好水，風景怡人，住民涵蓋了原住民、閩、客、外省藉四大族群，特殊的地理風貌與多樣住民色彩，使本區的美食呈現出迴異於西部的豐富樣貌。來此，您可以享受各式各樣的健康、別具地方特色的料理，不管是台菜、客家菜或是原住民傳統菜色，應有盡有。

提起花東地區美食，以原住民利用花果野蔬的料理最受觀光客青睞。原住民烹調方式講究簡單，享受原味是最高美食原則，尤其利用當地特有的農產品及無污染的環境，讓遊客品嘗其他地方所沒有的花果野菜，相當吸引人，例如黃藤心、芒草心、檳榔心、甘蔗心、檳榔花、碧玉筍、海菜、山蘇、昭和菜、過貓、山苦瓜等野蔬，都能做成精緻美味的料理。

除了野菜美食之外，受到得天獨厚終年氣候溫和的影響，花東地區的農產水果品質極佳，例如台東池上米、釋迦、鳳梨、西瓜、洛神花、杭菊、太麻里金針、成功大武柴魚、初鹿牧場的鮮乳，花蓮的舞鶴茶、花蓮薯、花蓮芋等，都是聞名全台的地方特產。

花東地區多樣的風味小吃也值得走訪品嘗，例如已近70年歷史的花蓮液香扁食店、玉里羊羹、德利豆乾等都是相當有名的地方名食。花蓮市和平路與海岸路的「南濱夜市」、台東的四維路夜市，都是品嚐當地小吃的好去處，舉凡海鮮、各式冷熱飲，無所不包。喜愛吃海產的饕客，還可以經由玉長公路到石梯坪、成功漁港、富崗漁港品嚐新鮮的海產。